Sữa hạt điều yến mạch là một vào những vị sữa thương mến của Lê, nó thực hiện rất đơn giản.

Bạn đang xem: Sữa hạt điều yến mạch

Lê gồm thói thân quen tự làm cho sữa hạt từ rất nhiều năm nay, những hạt mà Lê thường làm gồm rất nhiều, từ hạt điều, hạnh nhân, óc chó, mắc ca rồi mix cùng với cả yến mạch nữa.Sữa hạt điều uống rất ngon, gồm thể mix thuộc với nhiều loại nguyên liệu không giống nhau cho yêu cầu đây là nguồn sữa an toàn cho cả trẻ em lẫn bà bầu. Ưu điểm của sữa yến mạch là chất xơ của nó gồm thể hòa tan với được giữ lại kha khá sau khi lọc, cho nên vì vậy đây là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể.
*

Cách làm sữa hạt điều yến mạch thành công xuất sắc từ lần đầu:


Dưới đây là phương pháp làm sữa hạt điều yến mạch khá đơn giản cơ mà Lê tìm hiểu cùng áp dụng:
Nước: 1000 mlHạt điều tươi: 100gYến mạch hữu cơ 50gVani: 1 lọ
1. Ngâm yến mạch trong ít nhất 1 giờ ,tốt nhất đề xuất ngâm bằng nước đun sôi để nguội, để yến mạch ko bị nhiễm khuẩn, với ngâm vào tủ lạnh, tuyệt đối không ngâm ngoài. Yến mạch dìm 1 giờ. Sau đó vớt ra để ráo nước.2. Cho chung hai loại hạt vào sản phẩm xay công suất cao, rồi cần sử dụng 1 lítnước nóng tầm 50-60 độ đổ vào, cho thêm 3-4 giọt vani vào xay thuộc đến khi được hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Nếu dùng nước sôi 100 độ, yến mạch sẽ nhão nhoẹt như cháo.3. Bạn gồm thể lọc qua bằng lưới thưa (hoặc ko cần lọc) là thu được sữa hạt điều yến mạch bổ dưỡng.Nếu các bạn cần sử dụng máy thì cứ mang đến hết hỗn hợp đó vào máy, và bấm chế độ làm cho sữa không nấu là được.Bạn bảo quản bằng biện pháp cho vào lọ thủy tinh cùng đưa vào ngăn mát. Sử dụng trong vòng 1-3 ngày.

Cách làm sữa hạt điều yến mạch nước cốt dừa khủng thơm.

Xem thêm: Cách Nạp Xu Vào Bang Bang Bang, Cách Nạp Thẻ Bang Bang


Nếu bạn đã từng tự làm sữa yến mạch để uống thì sẽ thấy rằng sữa này bổ dưỡng nhưng thiếu độ béo và sánh, dẫn đến việc vị của sữa uống hơi nhàm chán. Để cải thiện điều này thì bạn có thể thêm hạt điều với cốt dừa vào để góp sữa tăng vị hơn nhé.Hạt điều bao gồm thể tạo ra một lớp kem mịn, dinh dưỡng phong phú, là sự kết hợp trả hảo với hương vị của yến mạch. Cơm dừa tươi giúp làm cho tròn kết cấu của kem cùng tăng thêm chút vị ngọt tự nhiên cho sữa.Sự trộn trộn giữa hạt điều, yến mạch cùng dừa giúp tạo ra loại sữa thơm ngon tuyệt hảo. Cùng quan trọng là bí quyết làm cũng rất cấp tốc và đơn giản.
Hạt điều thô: 50gDừa nạo: 100gYến mạch: 20gMuối: 1 nhúm nhỏNước: 500ml
Luộc hạt điều trong tầm 15 phút. Hoặc ngâm hạt điều trong tủ lạnh trong 2 tiếng là được, đừng đểquá nhì tiếng để hạt điều mềm hơn 1 tí. Hoặc bạn không ngâm cũng chẳng sao hết, bản thân hạt điều là loại hạt hơi dễ trong làm cho sữa. Tại sao Lê nói là phải ngâm hạt điều thì phải dìm trong tủ lạnh, tất cả các loại hạt lúc ngâm đều rất dễ nhiễm khuẩn, nên khi ngâm phải núm nước thường xuyên với đặt vào tủ lạnh, việc này rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình. Những kiến thức này Lê đều học được từ các chuyên gia làm sữa nghiên cứu suốt nhiều năm, họ đúc kết rồi truyền dạy. đề nghị mình tuân theo chắc chắn sẽ đúng.Cho hạt điều đã dìm (hoặc luộc) vào vật dụng xay sinh tố , mang lại nửa lít nước ấm 50 độ C thuộc với dừa nạo, yến mạch, muối, với nước lọc để xay đều lên. Nếu bạn muốn loãng hơn thì cho thêm vào máy xay 100ml nước nữa và xay đến đến khi thu được hỗn hợp nhuyễn mịn.Dùng lắp thêm xay sinh tố công nghiệp thì sẽ nhanh hơn cùng hỗn hợp mịn hơn. Nếu bạn không có thì dùng máy xay sinh tố thông thường cũng được.Sau khi xay thì bạn lấy vải lọc bỏ bã là thu được sữa hạt điều yến mạch cốt dừa tươi thơm béo, sẵn sàng để thưởng thức rồi đó ạ.
*

Sữa thành phẩm nặng mùi thơm dừa nổi bật, vị ngọt nhẹ, gồm một lớp kem sánh và khôn cùng bổ dưỡng. Sử dụng riêng hoặc kèm với một chút vị cacao, matcha để tăng hương vị nhé.Sữa gồm thể bảo quản lạnh trong vòng 2 ngày nhưng tốt nhất là sử dụng trong ngày các bạn nha.
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *