Sinh tố cà chua cà rốt đem đến rất nhiều tiện ích cho chúng ta như: góp sáng mắt, tốt cho da cung ứng rất nhiều Vitamin và hỗ trợ giảm cân tác dụng nếu bạn muốn. Hãy thuộc vào phòng bếp để thực hiện ngay món sinh tố cà rốt quả cà chua nhé.
Bạn đang xem: Cách làm sinh tố cà chua cà rốt thơm ngon hấp dẫn ngay tại nhà
Lợi ích của sinh tố quả cà chua cà rốt mang đến rất nhiều tính năng khác nhau mà lại các chúng ta cũng có thể không nghe biết như hỗ trợ hàm lượng Vitamin cực đại cho cơ thể, chất xơ và khoáng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là lượng vi-ta-min A trong củ cà rốt dồi dào rất quan trọng cho mắt góp mắt các bạn lúc nào thì cũng sáng không xẩy ra các bệnh dịch về mắt và giảm bớt những dịch về mắt, hóa học chống oxy hoá cũng khá cao giúp cho làn domain authority trở phải trắng mịn hơn, bóng căng trắng hồng trường hợp như các bạn nạp đủ tích điện uống mỗi ngày.
1. Chọn tải cà chua, cà rốt
- Chọn cà chua:
+ Bạn nên chọn cà chua gồm vỏ xung quanh láng mịn, căng mọng nước có red color tươi, cuống vẫn còn đấy xanh.
+ Không nên lựa chọn những trái bị thâm black hay có đốm nhỏ dại màu đen, bao gồm màu không gần như vừa xanh, vừa đỏ.
+ cần sử dụng tay chạm vào thấy quá mềm hoặc thừa cứng, bao gồm nước chảy ra thì tránh việc mua, có thể chúng đã bị hỏng.
- Chọn cà rốt:
+ hãy chọn những củ có color tươi sáng, cam đậm, vỏ mịn, vẫn còn đó cứng cùng kích cỡ không thật lớn.
+ Cà rốt bao gồm phần lõi trọng tâm càng nhỏ thì củ đã càng ngọt.
+ Tránh lựa chọn củ có lá, cành nghỉ ngơi gốc, phần vai nghỉ ngơi củ to, dày vì đây thường xuyên là đông đảo củ gồm lõi lớn, ko ngọt và ít chăm sóc chất.
+ ko mua mọi củ cà rốt bị bầm dập, có dạng hình méo mó hoặc cây cỏ bị héo, hỏng thối.
2. Hướng dẫn từng bước xay sinh tố quả cà chua cà rốt
- Nguyên liệu có tác dụng sinh tố cà rốt cà chua:
+ quả cà chua 1 trái.
Xem thêm: Lễ Hội Tết Nguyên Đán Là Gì? Nguồn Gốc Và Ý Nghĩa Của Ngày Tết Nguyên Đán
+ củ cà rốt 1/3 củ.
+ Đậu phộng rang 5 gr.
+ Mật ong 1 muỗng canh.
+ Đá viên.
+ vật dụng xay sinh tố, nồi, dao, ly, thớt, bát tô, ....
- Cách thực hiện:
+ Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cà chua download về rửa sạch ngâm cùng với nước muối bột loãng (Nếu quả cà chua vườn bạn chỉ cần rửa sạch). Để dễ bỏ vỏ cà chua bạn nên cắt hình chữ thập tại phần đuôi của quả cà chua và chần sơ qua nước sôi 30 giây, tiếp đến vớt ra bỏ vào tô nước đá rồi mới thực hiện lột vỏ. Thái thành miếng nhỏ dại rồi mang lại vào chén bát tô
Cà rốt bào vỏ, giảm thành các khúc bé dại để vào chén tô.
+ Bước 2: Xay sinh tố cà chua cà rốt buộc phải máy xay sinh tố
Cho toàn bộ cà chua, cà rốt new chế biến nguyên vật liệu xong, 5gr đậu phộng, 1 muống nêm canh mật ong vào máy xay sinh tố. Nhảy máy lên xay nhuyễn tất cả hổn hợp đến khi thấy hỗn hợp mịn thì tắt máy. Rót sinh tố ra ly để hưởng thụ ngay nhé.
Lưu ý: bạn có thể cho thêm 1/2 chén sữa tươi không con đường để các thành phần hỗn hợp dễ xay rộng và cho thêm ít đá viên hoặc đá bào sẵn cho vô xay để ly sinh tố cà rốt quả cà chua được dễ dàng uống hơn nhé.
+ Bước 3: Thành phẩm cùng thưởng thức
Ly sinh tố cùng với hầu hết vị hòa quấn vào với nhau: Vị hơi chua chua của cà chua được kết hợp cùng vị ngọt từ củ cà rốt thêm chút bùi bùi của hạt đậu phộng giúp sinh tố tăng lên hương vị. Với những bạn muốn uống lạnh thêm để cảm thấy độ mát để giải nhiệt độ vào hầu hết ngày nắng và nóng nóng. Bạn có thể để thêm thời hạn vào tủ rét mướt ở ngăn mát của tủ lạnh nhé.
Vậy cửa hàng chúng tôi đã chấm dứt việc share làm sinh tố cà chua cà rốt cực cấp tốc tại nhà. Hi vọng sẽ giúp các bạn làm được phần nhiều ly sinh tố thơm và ngon vào hầu như ngày nắng nóng nhé.
